上

午

起 床

6：30

早 操

6：40——7：10

早 饭

7：10——7：30

预 备

7：40

第一节

7：50——8：40

第二节

8：50——9：40

课间操

9：40——10：00

第三节

10：00——10：50

第四节

11：00——11：50

午餐、休息

12：00——13：40

下

午

预 备

13：50

第五节

14：00——14：50

第六节

15：00——15：50

第七节

16：00——16：50

第八节

17：00——17：50

晚餐、休息

18：00——19：00

晚

上

第九节

19：10——20：00

第十节

20：10——21：00

就寝

21：50

熄灯

22：00